Certificirana holistička nutritivna terapeutkinja Syeda Kiran Zahra Hussain otkrila je zanimljivi recept za ukusni i zdravi napitak koji je prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa dobrodošla na svačijem meniju. Osobito se preporuča osobama koje imaju problema sa štitnjačom jer njegovi sastojci potiču rad štitne žlijezde, piše atma.hr.
Evo kako pripremiti ovaj ukusni i zdravi napitak:
sastojci:
- 7 šalica izvorske ili filtrirane vode
- 1 šalica 100-postotnog soka od brusnice
- ¼ žličice suhog đumbira
- ½ žličice cejlonskog cimeta
- ¼ žličice muškatnog oraščića
- ¾ šalice svježe iscijeđenog soka od naranče
- ¼ šalice svježe iscijeđenog soka od limuna
priprema:
Zagrijte vodu na vatri i prije nego što zavri dodajte sok brusnice, zatim dodajte začine i pustite ...
Evo kako pripremiti ovaj ukusni i zdravi napitak:
sastojci:
- 7 šalica izvorske ili filtrirane vode
- 1 šalica 100-postotnog soka od brusnice
- ¼ žličice suhog đumbira
- ½ žličice cejlonskog cimeta
- ¼ žličice muškatnog oraščića
- ¾ šalice svježe iscijeđenog soka od naranče
- ¼ šalice svježe iscijeđenog soka od limuna
priprema:
Zagrijte vodu na vatri i prije nego što zavri dodajte sok brusnice, zatim dodajte začine i pustite ...